微习惯与渐进式改变

微习惯与渐进式改变是什么？

从极小行动起步逐步建立和强化学习习惯

所属模块：工具应用与习惯养成。建议先理解模块目标，再攻克本考点。

怎么学这个考点

阅读考点说明，抓住考查重点与易错点。

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同一模块的相关考点可对照学习，形成完整能力。

常见问题

微习惯与渐进式改变考什么？

从极小行动起步逐步建立和强化学习习惯

如何练习微习惯与渐进式改变？

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